头皮银屑病 护理

银屑病是一种慢性的自体免疫性疾病，头皮银屑病作为一种常见类型，而且患者往往在日常生活中的形象展示中极易被外界所注意。因此，对于其头皮银屑病的护理，是治疗银屑病的重要组成部分，能够有效地缓解头皮银屑病的症状和疼痛。

1、 洗头的正确方法

洗头对于头皮银屑病患者来说尤其重要，合适的洗发水、洗头频率和洗头方式都可能对头皮银屑病的治疗和预防产生影响。一般来说，先用冷水将头发冲湿，再上适量的洗发水，按摩头皮两分钟后用清水冲洗干净，并且这个过程可以重复两遍。头皮银屑病患者必须谨慎选择洗发水，以天然成分比较多的为好，以免使头皮发炎。

2、 使用特制的洗发水

有些银屑病患者可以通过特制的洗发水进行护理，因为这种洗发水会添加一些具有治疗作用的成分，例如温泉水、海藻提取物、茶树精油等等。这些成分都可以缓解头皮银屑病的症状，减轻头皮的红肿和瘙痒。

3、 避免头部过度擦晒

头部的皮肤非常柔嫩敏感，银屑病患者必须避免头部过度擦晒，包括阳光、紫外线、大风等等，这些习惯长期持续地影响下已经被证明了会使患者的症状加重。银屑病患者完全可以在外出时随身携带太阳帽等头部保护用品，在户外活动时保持适量的防晒手段。

4、 多吸收营养

银屑病患者也非常需要注意自身的营养均衡，因为良好的营养摄入可以有效缓解头皮银屑病的症状。食物中含有的维生素A、B、C以及锌，铁，钙等物质是头皮银屑病患者关注的重点成分，蔬菜、水果、牛奶和肉类都是非常好的选择。

5、 需要及时疏通毛囊

头皮银屑病会引起毛囊嘴皮肤角化和表皮细胞代谢紊乱，造成头皮出油不畅，导致毛囊被阻塞，这样如果患者发现头发经常掉落，那么就应该考虑疏通毛囊。使用鼻毛钳或者往返式洗头刷可以有效地消除头部的污垢和细菌，保持头部干净舒适。

头皮银屑病的护理需要根据个体情况进行个性化调整，上面仅是护理方面的简单说明。以及症状与头皮银屑病区分度很低，因此在患病初期一定要尽快就诊医院，确诊并给出专业治疗方案。